Linkek a témában:
Sport sérülésmentesen
Az izomsérülések elkerülése érdekében melegíteni és nyújtani érdemes. Mutatjuk, hogyan!
Sportsérülések megelőzése
A legtöbb ember számára a sport az egyik egyetemesen elfogadott módja annak, hogy hogyan tartsuk magunkat formában, és remek kezdet az egészséges életmód felé. Viszont a szervezett sportolásnak és szabadidős tevékenységeknek is vannak néha nem kívánt velejárói; ezek a sérülések.
Sportsérülések I. - a megelőzés
Te, aki ellátogattál erre az oldalra már megtetted az első lépést a sportos életmód felé (vagy már sportos életmódot folytatsz, csak változatosságra törekszel). Így vagy úgy, de van egy megkerülhetetlen téma, amiről muszáj beszélni. A sportsérülések. Két részben tárgyaljuk a témát. Első posztomban a megelőzésről lesz szó.